今 週 の レ シ ピ |
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◇専攻科のメニューより
●ナスの揚げ煮[材料] - 6個分-
・ナス(12〜13cm) 6個 ・獅子唐辛子(ししとうがらし) 12本 ◎A 出し汁 1.5カップ 砂糖 大さじ2 醤油(しょうゆ) 大さじ3 塩 小さじ1/2 みりん 大さじ1 ・アサツキ 3本 ・生姜(しょうが) 少々
[作り方]
- ナスはヘタを切り落とし、縦(たて)半分に切って、皮に斜めに包丁目を入れ、ボールに用意した水をくぐらせる。
縦半分 斜めに包丁目 水をくぐらせる
- 170℃に熱した揚げ油に、皮を下にしてナスを入れ、切り口がうっすらキツネ色になるように揚げる。獅子唐辛子はサッと揚げる。
皮を下にして揚げる 獅子唐辛子を揚げる
- 鍋にAを合わせ、ひと煮立ちさせ、ナスを皮を上にして入れ、弱火で5〜6分煮る。
- 3の鍋に揚げた獅子唐辛子を加え、軽く煮る。
皮を上にして煮る 獅子唐辛子を軽く煮る
- 煮物椀(にものわん)にナスを盛り、獅子唐辛子を添え、アサツキの小口切りとすりおろした生姜をのせる。
ポイントはここ
- ナスはゆでたり煮たりするとき、皮の部分が空気にふれると茶色に変色し、おいしそうではありません。変色を防ぐ方法のひとつとしては、油で揚げること。ただし、皮のほうをかならず油の中に入れることが大切です。
- 獅子唐辛子は、包丁か竹串で2〜3ヶ所穴をあけてから素揚げにします。穴がないと、「ポン」と破裂して、油がとぶので注意してください。
- この煮汁で12〜13cmくらいのナスなら、7〜8個まで煮ることができます。
ちょっと一言
- 6月も終わりに近づきますと、いよいよ「ナスの季節」。今年はこの「ナスの揚げ煮」もナスメニューに仲間入りさせてあげてください。
- 獅子唐辛子の代わりに、インゲン、ピーマンも使ってみてください。
【野口料理学園】
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