今週 の レ シ ピ |
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専攻科のメニューから
●アサリとキノコの中華蒸し
[材料] -4〜5人分-
・アサリ 300g ・シイタケ 4個 ・エリンギ 1パック(100g) ・シメジ 1パック(100g) ・生姜(しょうが) 10g ◎A しょうゆ 大さじ2 酒・酢・ごま油 各大さじ1 砂糖 小さじ1 赤唐辛子 1/2本 ・小葱 3本
[作り方]
- アサリは砂をはかせ、殻と殻をこすり合わせてきれいに洗う。
- シイタケ、エリンギは食べやすい大きさに切り、シメジは根元を切り、小房に分ける。
- 生姜は皮をむき、せん切りにする。
- 赤唐辛子は種をとり、小口切りにする。
- Aをあわせてたれを作る。
- 食卓に出せる器(中華丼など)にキノコ類をいれ、アサリをのせ、生姜を散らし、5のたれをかける。
- よく蒸気の上がっている蒸し器で7〜8分蒸す。
- 3cm長さに切った小葱を散らして食卓へ出す。
ポイントはここ
- アサリ300gくらいでしたら、直径20cmくらいのボールに1カップの水と塩小さじ1強を用意します(海水程度、3%位の塩水。アサリがもぐってしまわないような水位)。その中で半日くらい、砂をはかせます。暗く、静かなところにおいてください。
調理する前に、殻をこすり合わせるようにしてしっかりと洗います。- キノコは生の状態では量がありますので、少し深めの器、中華の汁物、麺料理用の丼を使ってください。
- キノコの上にアサリをのせます。反対にすると、蒸気がよく当たらず、アサリが開きにくいです。
- よく蒸気の上がっている蒸し器に入れて、短時間でアサリを開かせます。
たれをかける 蒸気の上がっている蒸し器へ
ちょっと一言
- 食べ終わったら、器にたれが残ると思います。アサリからのおいしい汁が入ってます。野菜炒めの味付けに使ってみてください。
- アサリの代わりに、薄く塩と酒で下味をつけたエビ、イカ、ホタテ、サケ、タラなどはいかがですか。
【野口料理学園】
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