今週 の レ シ ピ |
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母の昔のレシピから その11 ちょっと私のアレンジを加えて
●豚肉と野菜の辛味噌炒め(八宝辣醤)
[材料] - 4人分-
・豚もも肉 150g ・豆腐 1丁(300g~400g) ・ハム 60g(厚さ1cm1枚) ・干し椎茸 3枚 ・グリーンピース(冷凍) 大さじ3 ◎A 長葱 60g 生姜 3枚 唐辛子 ・炒め用油 大さじ2 ◎B 酒 大さじ2 スープ(椎茸の戻し汁) 大さじ2 ◎C 味噌 大さじ3 砂糖 大さじ2 醤油 小さじ1 ◎D 片栗粉 小さじ1 水 小さじ2
[作り方]
- 豆腐は1~1.5cm角に切り、ざるに入れて水気を切る。
- 豚肉、ハム、椎茸(水で充分戻したもの)は1cm角切りにする。
- 長葱は5mmの角切り、生姜は千切り、唐辛子は水でもどして輪切りにする。
- B・C・Dをそれぞれ混ぜておく。
- 中華鍋にAを入れ炒め用の油を加えて、弱火にかけ、炒めて香りが出てきたら、豚肉を入れ、強火にして炒める。
- 5に、ハムと椎茸を加えてさらに炒める。
- 6に豆腐を加え、軽く混ぜてBを加え、沸騰したら1分煮る。
- 7にCを加えて、凍ったままのグリンピースを加え、再度沸騰したら、Dでとろみをつけて仕上げる。
ポイントはここ
- 8個の食材のうち、豚肉、豆腐、ハム、椎茸は同じくらいの角切りに、長葱、生姜、唐辛子は味と風味に深みを出すため、細かく切ります。
- 冷凍のグリーンピースは青味です。他に、むき枝豆、さやいんげんの冷凍食品も色も、味もよく、仕上がりも決まります。どれも、凍ったままを使います。さやいんげんは1cm位に切って使ってください。
- Aは細かく切ってありますので、焦げやすいので、炒め用の油が冷たいうちに鍋に入れ、弱火で香りを徐々に出します。
- 豚肉はしっかりと炒めます。ハムと椎茸は軽く炒めるだけで大丈夫です。豆腐は芯まで熱くしたいので、酒と出汁で1分間煮ます。この時の出汁は椎茸の戻し汁を使ってください。
豚肉はしっかりと炒める ハムと椎茸は軽く炒める
豆腐は炒めた後Bで煮る Cで味付けをする
- 冷凍食品のグリンピース、むき枝豆、さやインゲンなどは凍ったままを使います。
- Dのとろみは様子を見ながら、加えます。
ちょっと一言
- 母が料理教室を始めたころは、三世代がいっしょに暮らす家庭が多く、レシピはほぼ6人分でした。私がこの仕事を始めた1970年代から今日まで、《核家族の割合は60%台。世帯構造に占める核家族率は安定して推移》(ウィキペディアより)ですが、家族構成の人数はだんだん少なくなってきています。従って、この頃は、4人分、または2人分のレシピも多くなっています。
- 母の昔のレシピを参考にして、現代の材料、調味料に置き換え、分量も検討してみました。私が子供のころは、「豚肉」は高価でしたから、このレシピより割合として豆腐の方が多くなっていました。また、「塩分控えめ」を考慮して、今回は「味噌と醤油の分量」を少し減らしてみました。
- 「料理の味」は時代によってかわっていってます。そこに新しい「我が家の味」が生まれ、定番になり、次の世代に引き継がれていく。そんな「食文化」を大切にしていく家庭がなくならないことを願ってます。
【野口料理学園】
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