今週 の レ シ ピ |
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●鮭ときのこのクリームマスタード煮
[材料] - 4人分-
・鮭(生) 4切れ ◎A 塩 小さじ1/2 胡椒/TD> 少々 小麦粉 ・ベーコン 5mm厚さ1枚 ・白ネギ 1本 ◎きのこ しめじ 100g エリンギ 中2本 マッシュルーム 5~6個 ・バター 大さじ3 ・白ワイン 50cc ◎B 生クリーム 100cc マスタード 大さじ2~3 ブイヨン 50cc バター 20g ・塩・胡椒 適宜 ・パセリのみじん切り 少々
[作り方]
- 鮭は一切れを2~3切れに切り分け、Aの塩・胡椒で下味をつける。
- ベーコンは5mm幅に切る。白ネギは長さ4cm長さに切る。
- しめじはいしづきを取って小房に分ける。
エリンギは長さを半分にし、6~8等分に縦に割く。
マッシュルームはいしづきを取り、小さめの場合はそのまま、大きかったら縦に半分に切る。- 1の鮭に小麦粉をまぶし、半量のバター(大さじ1.5)をとかしたフライパンで、両面をこんがりと焼き、取り出す。
同じフライパンで白ネギもこんがりと焼き、取り出す。- 残りのバターを4のフライパンに足してとかし、ベーコンときのこを炒め、4の鮭と白ネギを戻して白ワインを加える。
- 一度煮立てて、白ワインのアルコール分を飛ばす。
- Bを混ぜて「クリームマスタードソース」を作り、6に加え、さっと煮たて、塩胡椒で味をととのえる。
- ミート皿に盛り、パセリのみじん切りを散らす。
ポイントはここ
- 最近は「甘塩」の鮭を売っています。その場合は下味の塩はいりません、胡椒を少々してください。
- キノコは一年中、値段もあまり変わらず売られています。他のキノコも使ってみてください。全体として、250g~300g位を用意してください。
- バターで材料を焼いたり、炒めたりしますが、サラダ油より焦げやすいので火加減に気をつけましょう。
- 魚は火が通ると崩れやすいので、こんがり焼いたら、取り出します。白ネギは きのこといっしょに炒めたのでは焼き色が付きにくいので、先に炊いて取り出します。
バターで鮭をこんがり焼いて取り出す 白ネギもこんがり焼いて取り出す
バターでベーコンとキノコを炒める 鮭と白ネギを戻す
- 「クリームマスタードソース」は、バターをクリーム状にしてから、生クリーム、マスタードを加えてなめらかにして、最後にブイヨンを加えます。
- マスタードの風味を損なわないために、煮過ぎないように仕上げてください。
白ワインを加える クリームマスタードソースを加える さっと煮たてて仕上げる
ちょっと一言
- 「鮭」は料理法、味付け、組み合わせる食材など色々とかえて楽しめる食材です。
その上、栄養的にも優れていて、健康に良い食べ物にあげられます。一度「鮭の栄養」で検索してみてください。- 「マスタード」は「カラシナやシロガラシの種やその粉末に水や酢、糖類や小麦粉などを加えて練り上げた調味料」(ウィキペディア 「マスタード」より)のことで、和からしとは全く風味や味が違います。
世界各地にいろいろなスパイスやハーブが加えられた独特のマスタードがあります。日本で知られている中で、私は「粒マスタード」をよく使います。辛味が控えめなところが好きです。もちろんこの料理には皆さんの好みのマスタードをお使いください。【野口料理学園】
§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
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