今週 の レ シ ピ

彩りあざやかなお浸し

●ピーマンと厚揚げのお浸し

ピーマンと厚揚げのお浸し [材料]  -4人分-

・ピーマン 4個
・オランダパプリカ 1個
・厚揚げ 小2個
◎A
  出汁 1/2カップ
  砂糖 大さじ1/2
  みりん 大さじ2
  酒 大さじ2
  醤油 大さじ2
・削りかつお 適宜

[作り方]

  1. ピーマンとオランダパプリカはヘタと種を取り除き、縦7~8mm幅に切り、熱湯を通し、水気を切る。
  2. 厚揚げは直火で軽く焼き、熱湯を通して油抜きをし、7~8mm厚さに切る。
  3. 鍋にAを合わせ、煮立て、ボールにあけて冷ます。
  4. 3に1と2を浸して味をなじませる。
  5. 小鉢に4を盛り、削りかつおを飾る。


ポイントはここ

    ピーマンとオランダパプリカを熱湯を通す
  • ピーマンとオランドパプリカは歯ごたえが残るように、熱湯を通す程度にします。
  • 厚揚げはいろんな大きさがありますが、ピーマンの長さ4~5㎝位のものを使いました。
    直火で焼いたり、熱湯を通すことで、油抜きをしっかりします。

    直火焼き 熱湯を通す 7~8mm厚さに切る

  • Aを必ず煮立てて冷ましてから、ピーマン・オランダパプリカ・厚揚げを浸します。味がなじむまで10~15分は浸しておきましょう。

    Aを煮立てて冷ます ピーマン・オランダパプリカ・厚揚げを浸す

  • 天盛りに鰹節を削って載せました。できれば、削りたてを!!

    天盛りに削りたてのカツオ節 小鉢には真ん中を高めに盛る


ちょっと一言

  • ピーマンとオランダパプリカ、そこに厚揚げの色が加わるといっそう彩り鮮やかなお浸しです。油揚げを厚揚げと同じように下準備してから使うこともできます。
  • 天盛りに、針生姜、さらし葱も合うでしょう。
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【野口料理学園】

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