今週 の レ シ ピ |
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●春雨ときのこのスープ
[材料] -4人分ー
・春雨 50g ・きのこ 120~150g ・長ネギ 緑の部分10cm ◎A 水 3カップ 粉末中華出汁の素 小さじ2 ◎B オイスターソース 小さじ1 醤油 小さじ1 塩 小さじ1/2 ◎C 片栗粉 小さじ2 水 大さじ1 ◎D 胡麻油 小さじ2 胡椒 少々 [作り方]
- 春雨は茹でて水に取り、5~6cmに切っておく。
- キノコは2~3種類用意して、食べやすい大きさに切っておく。
- 長ネギの緑の部分を5㎝長さの千切りにしておく。
- 鍋にAを用意してキノコを加え、強火にかけ、熱くなったら、中火にする。
- Bで調味して、Cでとろみをつける。、
- 1の春雨を加え、沸騰直前に火を止めてDで香りをつけて仕上げる。
- 器に盛り、3のネギを加える。
ポイントはここ 春雨は「緑豆春雨」を用意して茹でて使います。茹でる時間は、包装の袋に書いてある時間を目安にしてください。
ゆで上がったら水にとって冷まし、まな板において、5~6cmに切っておきます。キノコは、椎茸、しめじ、エリンギを使いましたが、ほかに舞茸、えのきだけ、ヒラタケなど2,3種類用意してください。
春雨は5~6cm長さに切る 材料の用意
キノコ、春雨の煮過ぎに注意しましょう。また、香りが大切な胡椒、胡麻油は火を止めてすぐに加えてさっと一混ぜしてください。 ネギの香りも欲しい場合は、白い部分を小口切りにして春雨といっしょに加えてください。緑の部分の千切りは盛り付けてから器の中央に置きます。
キノコ、春雨の煮過ぎに注意 胡麻油、胡椒の香りを大切に
ちょっと一言
- 中国料理(汁気がある料理「紅焼炒烏賊(イカと白菜の炒め物)」)を作るときは、"緑豆春雨"を使いましょう。緑豆(青ささげ)のでんぷんから作られていて、熱に強く、長時間煮てもくずれないものです。
ちなみに日本の春雨は「ジャガイモのでんぷん」が使われています。「魚の菊花揚げ」には私は日本の春雨を使っています。油で揚げたとき、ふっくらと上がるような気がしています。
紅焼炒烏賊(イカと白菜の炒め物) 魚の菊花揚げ
【野口料理学園】
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