今 月 の レ シ ピ |
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・カレーといっしょに!
●大根と人参の酢漬けインド風
[材料] -4人分-
・大根 300g ・人参 70g ・紫玉葱 1/2個 あら塩 小さじ2 ・レモン 1/4個 ◎A(ピクルス液) 酢 大さじ4 砂糖 大さじ2 塩 小さじ1/4 赤唐辛子 1/2本 クミンシード 小さじ1/2
[作り方]
- 大根は皮をむき、1cm角5cm長さの拍子木切りにする。
- 人参は皮をむき、7〜8mm角5cm長さの拍子木切りにする。
- 紫玉葱は繊維に沿って5mm厚さの薄切りにする。
- ボールに1,2,3を入れ、粗塩をふり、しんなりするまでよくもむ。
- 4をザルにあけ、水気をよく切る。
- レモンは銀杏切りにする。
- ビニール袋に6のレモンとAのピクルス液、5の野菜を入れ、空気を抜いて、輪ゴムでしっかりと止め、手でもむようにして混ぜ合わせ、2〜3時間おく。
- 保存容器に入れて、冷蔵庫で保存し、4,5日で食べきる。
ポイントはここ
- 大根に比べて人参は少し硬いので、人参を少し細めに切ってみました。
- 漬物風に仕上げたいので、紫玉葱は少し厚め5mmくらいに切ってください。
- 野菜の水気はしっかりとってください。あれば「粗塩」がいいと思います。なければ他の塩でも大丈夫ですが、「天然塩」を使ってほしいです。
粗塩をふる 手でもむ 水気をきる
- ピクルス液の赤唐辛子は種を抜いて輪切りにします。
- 唐辛子、クミンシードの量や、入れるかどうかは好みで決めてください。
- もし、唐辛子、クミンシードを粉末状のものを入れる場合は量を半量以下にしてください。
- 「酢漬け」ですから、保存がきくようですが、紫玉葱の色が落ちたり、大根、人参から水が出て歯ごたえが悪くなりがちです。4,5日で食べきるようにしてください。一度にあまりたくさん作らないことです。
ピクルス液に漬ける 手でもんで冷蔵庫へ
ちょっと一言
- 暑い夏の定番は辛い「カレー」、いっしょに食べるのは「らっきょうの甘酢漬け」「福神漬け」が定番!!
ほかに、「イカのマリネ」「酢辣菜(キャベツとピーマンの中国風マリネ)」もよく合います。その仲間にこの「酢漬け」も入れてあげてください。【野口料理学園】
§【ご意見、ご感想をお寄せください。ご質問もどうぞ。】 ichiban@kateiryouri.com
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