今週 の レ シ ピ |
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専攻科のメニューより
えびだんごのスープ
[材料] -4人分-
・エビ 8本(100g) ・長ネギ 10cm(20g) ◎A 生姜汁 小さじ1 塩 小さじ1/4 片栗粉 小さじ1 ・白菜 3枚(200g) ・中華出汁 4カップ ◎B 生姜 1片 長ネギ 1/3本 ◎C 塩 小さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 胡椒 少々
[作り方]
- エビは背わたを取り、殻をむいて刻んだあと、たたいてからすり鉢に入れ、長ネギのみじん切りとAを加えてよく擂(す)り、8~12個の団子を作る。
- 白菜は4㎝くらいの短冊切りにする。
- 中華出汁にエビの殻とBのたたいたものを入れ、煮立てて、取り出す。
- 3をCで調味し、白菜を加えて煮る。
- 白菜が軟らかく煮えたら、エビだんごを加えて火を通し、仕上げる。
ポイントはここ
- エビのすり身は、すり鉢があったら使うと便利です。詳しい方法は「中国風エビの揚げサンド」の「ポイントはここ」を参照してください。
長ネギ、生姜汁、塩を加える 片栗粉はあとで
- 白菜は長さ4cmに切ってから、白い部分は1㎝幅、葉の部分は2~3cm幅に切ります。
- 中華スープは4カップの水に、えびの殻とBをたたいて入れます。煮立ったらとり出します。中華出汁の元を少し足してもいいでしょう。
- エビだんごは煮過ぎないように、白菜が軟らかくなってから加えて、エビだんごに火が通ったら、火を止めます。
白菜の切り方 エビの殻も使って中華風出汁 エビは煮過ぎないように
ちょっと一言
- エビのすり身ができたら、色々な料理に使えます。
揚げワンタン 前菜 魚とパンの揚げ物 中国風エビの揚げサンド
【野口料理学園】
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