今週 の レ シ ピ |
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卵の煮え加減はお好みでく
●にらの卵とじ
[材料] - 2人分-
にら 50~60g 卵 1個 ◎煮汁 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 みりん 大さじ1 出汁 1/2カップ
[作り方]
- にらは根元の硬いところを割るように包丁を入れてから、4cm長さに切る。
- 卵は割りほぐしておく。
- 直径18cmくらいのなべに煮汁を用意して、1のにらを入れて火にかける。
- にらが煮えたら、玉子を流しいれ、好みの煮え加減で火を止め、器に盛る。
ポイントはここ
- にらの根元は硬いので、3~4cmくらい切り捨ててしまう生徒が時々います。割るように数回包丁を入れてください。葉の部分といっしょに煮ても気にならないはずです。
- にらと卵の煮え加減は本当に好み。ただ、煮過ぎはお勧めしませんが・・・
切れ目を入れる 4cmに切る 好みの煮え加減で
ちょっと一言
- 「五香そば」の「麺つゆ」の「基本の出汁」を使うと、簡単に煮物ができます。味が濃ければ、水を少し足し、甘みがちょっとほしかったら砂糖を足してみてください。
- 「卵とじ」の代表は「親子丼」、他にも、「変わり柳川」、「高野豆腐と椎茸の卵とじ」、「ささがきごぼうの卵とじ」、ニラと同じように「ワラビの卵とじ」も季節にはぜひ。
親子丼 変わり柳川 高野豆腐と椎茸の卵とじ
ささがきごぼうの卵とじ にらの卵とじ ワラビの卵とじ
【野口料理学園】
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